Det finns mycket myter om vad som händer när du är gravid. En av dessa är att du skulle börja tappa håret. Det är väldigt få kvinnor som upplever håravfall när de är gravida. Dock finns det även kvinnor som lider av håravfall under en graviditet. Den största anledningen till detta är de hormonförändringar du går igenom. Det kan även bero på att du äter en näringsfattig kost och inte får i dig alla vitaminer och mineraler som du behöver. När du är gravid är det viktigt att äta allsidigt av många anledningar, håravfall är bara en av dessa.
Ska inte förväxlas med alopecia
Om du plötsligt börjar tappa hår under graviditeten eller efter förlossning så beror det normalt på just detta. Det kan annars förväxlas med alopecia som är den medicinska termen för håravfall. Denna beror dock ofta på genetik eller andra medicinska skäl. Ditt hår bör återgå till det normala en tid efter graviditeten. Om du fortfarande tappar hår lång tid efter kan det vara bra att rådfråga en läkare. Denne kan då se om det ligger andra medicinska skäl bakom.
Ha tålamod med håret
Under en graviditet är det viktigt att du har tålamod med ditt hår. Håravfall är inget som löser sig över en natt. Börja med att köpa en ä bra borste som sliter på ditt hår så lite som möjligt. Var också försiktig när du borstar och börja nedifrån och upp. Borsta aldrig håret när det är vått eller fuktigt. Tänk även på att välja ett bra schampo och balsam. Ofta är det värt att lägga lite extra pengar på ett riktigt bra märke. Gör också regelbundna inpackningar som stärker håret med en massa näring. Dessa kan du göra minst en gång i veckan om du har möjlighet.
Andra värdefulla tips
Ett annat värdefullt tips att ha med sig är att välja schampo och balsam efter din hårtyp. Om du har väldigt fett hår är det till exempel bäst att använda ett milt schampo. Även om du tvättar håret varje dag bör du använda ett så milt schampo som möjligt. Du bör också undvika heta apparater som locktänger och plattänger i den mån det är möjligt. När du måste använda dessa så bör du ha i ett värmeskydd innan. Något annat som sliter mycket på håret är att ständigt gå i tofs eller tajta hårband. Det är också något du kan försöka undvika om du vill skona ditt hår.